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今お身体を動かさないと後に響きますよ!!

2020/04/17 カテゴリー:ブログ

皆さんこんにちは。尼崎整骨院です。今は世界的にも危機に陥っています!!その中でも在宅勤務に仕事の仕方が変わった方もいれば、完全にお休みになって、お家で過ごしている方もいるでしょう。そこで陥ってしまうのが、運動不足によるお身体へのご負担です。なので、お家でも出来る運動とストレッチをするように心掛けなくてはいけません。もしも、今の状態から回復した時に、お身体が動かしにくい状態のままだと今まで出来ていたことが出来なくなってしまいます。さらには、筋肉が動きにくい状態での無理のある動きは痛める原因になります。

そうならない為にも、今だからこそ運動とストレッチをする事が大事なんです。ですが、したい気持ちはあるけど身体が動きたくないという方もいるでしょう。そこで当院の筋肉施術で筋肉に対して、指で刺激を加えてあげる事で動きにくい筋肉が動かしやすくなります。どうしても筋肉の表面側と深い側の負担のかかり方が違うのです。特にお家でお身体を動かさないと負担がかかりやすい、深い側の筋肉に刺激を加えると血液が流れて効果的なんです。

施術を受けに行きたいけど感染とか気になるという方でも、当院はスタッフは勿論のことですが、利用者さんにも消毒をしてもらい、換気は毎時間行っています。さらには体温管理もしっかりしています。利用者さんにも体温が高い方は来院を控えて頂いておりますので、万全な状態でお待ちしております。気軽にお越しくださいね。

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