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新入社員の活躍の為にお体のケア

2019/06/06 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは。尼崎整骨院です。祝日がない6月が始まりましたが、あっという間に時間は過ぎていくのでみなさんで乗り越えていきましょう。新入社員の方は2ヶ月経ちましたが、お仕事を覚えてこられたのではないでしょうか?そこで今回は成長段階の中でスムーズにお仕事ができるようにお体は元気でいて欲しいので、そのことについて書いていきます。

学生さんから新たに社会人として今後の日本を支えていくことでしょうが、そのみなさんの働きを支えているのが、ご自身のお体になります。しかし、社会人になることで、責任感が強くなっていきます。覚えることもたくさんあり、お体も心も最初はかなり疲れてしまいます。そのことからストレスによって副交感神経であるお体をリラックス状態になることが減って来てしまいます。その状態が来ないと睡眠の質が悪くなり、次の日の朝から疲れが取れていない状態でお仕事をしていかなくては行けません。その積み重ねでお体にはいろんな症状がでてくることで、お仕事の効率が悪くなるためさらに嫌になって来ます。

そこで、ストレス発散方法はお体を動かすことで、高まった交感神経である興奮状態を高めて、運動後の休まっている時が副交感神経が活発になるでしょう。またはお体の全身の施術で血行を良くして、お体の回復力と睡眠の質を上げることで副交感神経を回復させていきます。当院は最近睡眠がしやすくなったと言っていただくことが多いです。もしも気になることがありましたら、一度当院にお越しください。お体も心も癒していきます。

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