ブログ | 尼崎整骨院

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急な温度変化がしんどい季節

2018/12/08

12月は8月と比べて、太陽が出てる時間がかなり減ってきましたね。ということはイルミネーションが街を明るくさせる時期になってきましたね。今年の12月とは思えない気温になっていますが、急に寒くなったり高くなったりで身体がその変化に順応しにくい方は体調を崩したりしています。今回は体調管理を筋肉の状態からよくしようということで… 続きを読む

今まで痛くなかったのに

2018/12/07

こんにちは。日に日に寒くなり、お体に負担のかかりやすい時期になりました。当院にも急にお体を痛めて来られる方が増えてきましたので、気を付けてくださいね。さて、本日は当院に来られる利用者さんからの質問です。その方はギックリ腰で来られたのですが、今までは腰に痛みを感じる事がなかったそうです。今まで悪くなかったのに、急に悪く… 続きを読む

整骨院ってどういうところ？

2018/12/05

整骨院に行きたいけど、どういうところで何をされるのか分からなくて二の足を踏む方が多いようですね。確かに初めて行くところはどこでも緊張しますし、施術してもらうのに身体を触られるのも普段ない事なので、さらに肩に力がはいってしまうと思います。その状態で施術を受けても得られる効果は半減してしまうので、今回は当院がどのような施術… 続きを読む

体温調節のためにはどうするか

2018/11/29

とうとう冬の季節ですが、みなさんは服装などに気をつかって身体の温度を温めている事でしょう。そこで今回は寒い時期に体温を上げていくためにどうしていったらいいのかについて書いていきます。服で、体温を調節するのは身体の表面上から温めていきます。もちろん表面上からだんだん身体の深部に達していき、体温が上がってい… 続きを読む

今年もあと少し

2018/11/27

もうすぐ年の瀬で慌ただしくなってきますね。お仕事に大掃除や忘年会などであっという間に終わりそうですが、忙しさに流されて体調崩さないようにしていきましょうね。私事ですがこの冬引っ越しをするのでその準備に追われています。大掃除以上に物を整理したり運んだりと動いて身体を使うので動いた後のケアを忘れないようにしています。 &n… 続きを読む

気を付けたい、温湿布の効果について

2018/11/26

みなさんこんにちは。尼崎整骨院です。みなさまも痛い時にはシップを貼って楽になったことがあると思います。時々「温湿布と冷湿布と、どちらの方がいいのか？」と質問されることがありますし、気になったことがある方もいらっしゃると思いますので、今日はお話していきます。結論から言えば、温湿布も冷湿布も効果は同じです。… 続きを読む

シップのお話

2018/11/20

今日はシップのお話です。よく当院の利用者様から温感シップ、冷感シップどっちを使うといいですか？というような質問を受けます。確かに痛めてすぐであったり長い期間痛みが出ている場合であったり状況は様々でしょうがどちらを貼ったら良いものか迷いますよね。結論をいってしまえばどちらでも構いません。あえて言うのであれば皮膚が弱い方は… 続きを読む

筋肉は強ければ強く程いいか？

2018/11/14

こんにちは。尼崎整骨院です。当院にはいろんな痛みでお悩みの方がいらっしゃいます。多くの場合は筋肉に負担がかかり過ぎて、筋肉が負担に耐え切れなくなっていたくなっているので、筋肉を鍛えてあげると痛みが出にくくなります。ですが、筋肉が強ければ強いほどいいという訳ではありません。当院に来られた方なのですが、ボデ… 続きを読む

寒い時期でのお身体の変化

2018/11/12

11月に入って一気に寒さが出てきていますが、みなさんはお体の調子はいかがでしょうか？最近ではお体を壊す方が増えてきましたので、気を付けてくださいね。今回は寒い時期でのお身体の変化について書いていきます。ここ最近では普段は筋肉の緊張が見られない方も急に緊張が出てき始めて、痛みなどの症状が出てきています。そ… 続きを読む

今まで感じたことがない場所での痛み

2018/11/08

今日は施術にずっと通院しているが今まで感じたことがない場所に痛みがでることについてお話ししていこうと思います。今まで痛みが出なかったところに痛みが出ると不安になったりしてしまいますよね。しかし、この痛みは普段から施術しておられる方に関しては問題ありません。むしろ正常な反応と言っていいです。ここ最近の寒い時期には負担とは… 続きを読む

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